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鳟鱼
热量和营养成分
无油煎制，烤箱烹制
197
千卡kcal 每 100 g
蛋白质28 g
碳水0 g
脂肪9.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 197 kcal —
- 蛋白质 28 g 56%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 9.2 g 12%
- 饱和脂肪 1.7 g 9%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 28 g | 0 g | 9.2 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 14 g | 0 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 42 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 56 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 70 g | 0 g | 23 g |
关于鳟鱼的问题
鳟鱼每100 g含多少热量？
鳟鱼每100 g含197 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物0 g、脂肪9.2 g。
鳟鱼每50 g含多少热量？
鳟鱼每50 g含99 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物0 g、脂肪4.6 g。
鳟鱼每150 g含多少热量？
鳟鱼每150 g含296 kcal，其中蛋白质42 g、碳水化合物0 g、脂肪14 g。
鳟鱼每200 g含多少热量？
鳟鱼每200 g含394 kcal，其中蛋白质56 g、碳水化合物0 g、脂肪18 g。
鳟鱼每250 g含多少热量？
鳟鱼每250 g含493 kcal，其中蛋白质70 g、碳水化合物0 g、脂肪23 g。
来源：BLS (Germany) T420162 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
