了解你餐盘中的食物
鳟鱼
热量和营养成分
水煮
134
千卡kcal 每 100 g
蛋白质18 g
碳水0 g
脂肪6.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 134 kcal —
- 蛋白质 18 g 36%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 6.8 g 9%
- 饱和脂肪 1.3 g 6%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 18 g | 0 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 9 g | 0 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 27 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 36 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 45 g | 0 g | 17 g |
关于鳟鱼的问题
鳟鱼每100 g含多少热量？
鳟鱼每100 g含134 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物0 g、脂肪6.8 g。
鳟鱼每50 g含多少热量？
鳟鱼每50 g含67 kcal，其中蛋白质9 g、碳水化合物0 g、脂肪3.4 g。
鳟鱼每150 g含多少热量？
鳟鱼每150 g含201 kcal，其中蛋白质27 g、碳水化合物0 g、脂肪10 g。
鳟鱼每200 g含多少热量？
鳟鱼每200 g含268 kcal，其中蛋白质36 g、碳水化合物0 g、脂肪14 g。
鳟鱼每250 g含多少热量？
鳟鱼每250 g含335 kcal，其中蛋白质45 g、碳水化合物0 g、脂肪17 g。
来源：BLS (Germany) T420132 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
