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鳟鱼
热量和营养成分
无油煎制，平底锅烹制
181
千卡kcal 每 100 g
蛋白质26 g
碳水0 g
脂肪8.6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 181 kcal —
- 蛋白质 26 g 51%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 8.6 g 11%
- 饱和脂肪 1.6 g 8%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 26 g | 0 g | 8.6 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 13 g | 0 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 38 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 51 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 64 g | 0 g | 22 g |
关于鳟鱼的问题
鳟鱼每100 g含多少热量？
鳟鱼每100 g含181 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物0 g、脂肪8.6 g。
鳟鱼每50 g含多少热量？
鳟鱼每50 g含91 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物0 g、脂肪4.3 g。
鳟鱼每150 g含多少热量？
鳟鱼每150 g含272 kcal，其中蛋白质38 g、碳水化合物0 g、脂肪13 g。
鳟鱼每200 g含多少热量？
鳟鱼每200 g含362 kcal，其中蛋白质51 g、碳水化合物0 g、脂肪17 g。
鳟鱼每250 g含多少热量？
鳟鱼每250 g含453 kcal，其中蛋白质64 g、碳水化合物0 g、脂肪22 g。
来源：BLS (Germany) T420182 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
