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Tongue, beef

热量和营养成分

200
千卡kcal 每 100 g
蛋白质17 g
碳水0 g
脂肪15 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 200 kcal —
  • 蛋白质 17 g 33%
  • 碳水化合物 0 g 0%
  • 脂肪 15 g 19%
  • 饱和脂肪 6 g 30%
  • 膳食纤维 0 g 0%
  • 糖 0 g —
  • 钠 96 mg 4%
  • 胆固醇 51.7 mg 17%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 10.7 µg 1%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0.2 µg 1%
  • 维生素E 0.23 mg 2%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.12 mg 10%
  • 核黄素（维生素B2） 0.29 mg 22%
  • 烟酸（维生素B3） 5 mg 31%
  • 维生素B6 0.13 mg 8%
  • 叶酸（维生素B9） 19 µg 5%
  • 维生素B12 5 µg 208%

矿物质

  • 钙 7 mg 1%
  • 铁 2.8 mg 16%
  • 镁 18 mg 4%
  • 磷 160 mg 13%
  • 钾 270 mg 6%
  • 锌 3.2 mg 29%
  • 铜 0.13 mg 14%
  • 锰 0.03 mg 1%
  • 硒 13.5 µg 25%
  • 碘 3 µg 2%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g20017 g0 g15 g
50 g50 g1008.3 g0 g7.5 g
150 g150 g30025 g0 g23 g
200 g200 g40033 g0 g30 g
250 g250 g50042 g0 g38 g

关于Tongue, beef的问题

Tongue, beef每100 g含多少热量？

Tongue, beef每100 g含200 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物0 g、脂肪15 g。

Tongue, beef每50 g含多少热量？

Tongue, beef每50 g含100 kcal，其中蛋白质8.3 g、碳水化合物0 g、脂肪7.5 g。

Tongue, beef每150 g含多少热量？

Tongue, beef每150 g含300 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物0 g、脂肪23 g。

Tongue, beef每200 g含多少热量？

Tongue, beef每200 g含400 kcal，其中蛋白质33 g、碳水化合物0 g、脂肪30 g。

Tongue, beef每250 g含多少热量？

Tongue, beef每250 g含500 kcal，其中蛋白质42 g、碳水化合物0 g、脂肪38 g。

来源：Fineli (Finland) 793 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维