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番茄汤
热量和营养成分
罐装，用等量水调制，市售
32
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.7 g
碳水7 g
脂肪0.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 32 kcal —
- 蛋白质 0.7 g 1%
- 碳水化合物 7 g 3%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 饱和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纤维 0.5 g 2%
- 糖 4 g —
- 钠 186 mg 8%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 10 µg 1%
- 维生素C 6.3 mg 7%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.17 mg 1%
- 维生素K 1.5 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.01 mg 1%
- 烟酸（维生素B3） 0.42 mg 3%
- 维生素B6 0.04 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 0 µg 0%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 6.3 mg 1%
矿物质
- 钙 8 mg 1%
- 铁 0.29 mg 2%
- 镁 7 mg 2%
- 磷 15 mg 1%
- 钾 275 mg 6%
- 锌 0.09 mg 1%
- 铜 0.03 mg 3%
- 锰 0.07 mg 3%
- 硒 1.5 µg 3%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 0.7 g | 7 g | 0.2 g |
| 1份 | 248 g | 79 | 1.8 g | 17 g | 0.5 g |
| 2份 | 496 g | 159 | 3.5 g | 35 g | 1 g |
| ½份 | 124 g | 40 | 0.9 g | 8.6 g | 0.3 g |
| 3份 | 744 g | 238 | 5.3 g | 52 g | 1.6 g |
| 4份 | 992 g | 317 | 7 g | 69 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0.4 g | 3.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 1.1 g | 10 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 1.4 g | 14 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 1.8 g | 17 g | 0.5 g |
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来源：USDA FoodData Central 171176 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
