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番茄汤
热量和营养成分
罐装，浓缩
66
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1.5 g
碳水14 g
脂肪0.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 66 kcal —
- 蛋白质 1.5 g 3%
- 碳水化合物 14 g 5%
- 脂肪 0.4 g 1%
- 饱和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纤维 1.1 g 4%
- 糖 8.2 g —
- 钠 377 mg 16%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 20 µg 2%
- 维生素C 12.9 mg 14%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.34 mg 2%
- 维生素K 3.2 µg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.02 mg 1%
- 烟酸（维生素B3） 0.86 mg 5%
- 维生素B6 0.09 mg 5%
- 叶酸（维生素B9） 0 µg 0%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 12.8 mg 2%
矿物质
- 钙 13 mg 1%
- 铁 0.59 mg 3%
- 镁 14 mg 3%
- 磷 31 mg 2%
- 钾 562 mg 12%
- 锌 0.18 mg 2%
- 铜 0.05 mg 6%
- 锰 0.14 mg 6%
- 硒 3 µg 5%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 1.5 g | 14 g | 0.4 g |
| 1份 | 148 g | 98 | 2.2 g | 21 g | 0.7 g |
| 2份 | 296 g | 195 | 4.3 g | 42 g | 1.3 g |
| ½份 | 74 g | 49 | 1.1 g | 10 g | 0.3 g |
| 3份 | 444 g | 293 | 6.5 g | 63 g | 2 g |
| 4份 | 592 g | 391 | 8.6 g | 84 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0.7 g | 7.1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 2.2 g | 21 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 2.9 g | 28 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 3.7 g | 35 g | 1.1 g |
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来源：USDA FoodData Central 172882 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
