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芝麻酱
热量和营养成分
芝麻酱
631
千卡kcal 每 100 g
蛋白质18 g
碳水14 g
脂肪53 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 631 kcal —
- 蛋白质 18 g 35%
- 碳水化合物 14 g 5%
- 脂肪 53 g 68%
- 饱和脂肪 7.5 g 37%
- 膳食纤维 7 g 25%
- 糖 0.5 g —
- 钠 75 mg 3%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 3.3 µg 0%
- 维生素C 4.2 mg 5%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素K 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 1.4 mg 118%
- 核黄素（维生素B2） 0.3 mg 23%
- 烟酸（维生素B3） 5.6 mg 35%
- 泛酸（维生素B5） 0.69 mg 14%
- 维生素B6 0.15 mg 9%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 284 mg 22%
- 铁 6.7 mg 37%
- 镁 95 mg 23%
- 磷 761 mg 61%
- 钾 437 mg 9%
- 锌 4.6 mg 42%
- 铜 1.6 mg 179%
- 锰 1.5 mg 63%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 631 | 18 g | 14 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 316 | 8.9 g | 6.9 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 947 | 27 g | 21 g | 80 g |
| 200 g | 200 g | 1262 | 35 g | 28 g | 107 g |
| 250 g | 250 g | 1578 | 44 g | 35 g | 134 g |
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来源：ANSES–Ciqual (France) 15203 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
