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Seed, sesame butter, tahini
热量和营养成分
650
千卡kcal 每 100 g
蛋白质20 g
碳水1.4 g
脂肪61 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 650 kcal —
- 蛋白质 20 g 41%
- 碳水化合物 1.4 g 1%
- 脂肪 61 g 78%
- 饱和脂肪 7.5 g 38%
- 膳食纤维 14 g 48%
- 糖 1.1 g —
- 钠 79 mg 3%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 1 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 2.6 mg 17%
- 硫胺素（维生素B1） 0.95 mg 79%
- 核黄素（维生素B2） 0.25 mg 19%
- 烟酸（维生素B3） 9.8 mg 61%
- 维生素B6 0.76 mg 45%
- 叶酸（维生素B9） 99 µg 25%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 330 mg 25%
- 铁 5.1 mg 28%
- 磷 730 mg 58%
- 钾 190 mg 4%
- 锌 5.2 mg 47%
- 硒 11 µg 20%
- 碘 2.3 µg 2%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 650 | 20 g | 1.4 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 325 | 10 g | 0.7 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 975 | 31 g | 2.1 g | 91 g |
| 200 g | 200 g | 1300 | 41 g | 2.8 g | 121 g |
| 250 g | 250 g | 1625 | 51 g | 3.5 g | 152 g |
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来源：FOODfiles (New Zealand) Q27 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
