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Swiss roll dough, bakery
热量和营养成分
267
千卡kcal 每 100 g
蛋白质10 g
碳水44 g
脂肪5.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 267 kcal —
- 蛋白质 10 g 20%
- 碳水化合物 44 g 16%
- 脂肪 5.3 g 7%
- 饱和脂肪 1.3 g 7%
- 膳食纤维 0.8 g 3%
- 糖 27 g —
- 钠 71.3 mg 3%
- 胆固醇 192 mg 64%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 126 µg 14%
- 维生素C 0.09 mg 0%
- 维生素D 1.2 µg 6%
- 维生素E 1.1 mg 7%
- 维生素K 0.66 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.08 mg 7%
- 核黄素（维生素B2） 0.25 mg 19%
- 烟酸（维生素B3） 0.27 mg 2%
- 维生素B6 0.11 mg 6%
- 叶酸（维生素B9） 34.8 µg 9%
- 维生素B12 1.2 µg 49%
矿物质
- 钙 63 mg 5%
- 铁 1.2 mg 7%
- 镁 14.5 mg 3%
- 磷 155 mg 12%
- 钾 141 mg 3%
- 锌 1 mg 9%
- 铜 0.07 mg 8%
- 锰 0.16 mg 7%
- 硒 19.9 µg 36%
- 碘 29.3 µg 20%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 10 g | 44 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 5 g | 22 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 15 g | 66 g | 7.9 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 20 g | 88 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 25 g | 110 g | 13 g |
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来源：Fineli (Finland) 31568 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
