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succotash 杂拌菜
热量和营养成分
玉米和利马豆，罐装，带全玉米粒，固形物和液体
63
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.6 g
碳水11 g
脂肪0.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 63 kcal —
- 蛋白质 2.6 g 5%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 0.5 g 1%
- 饱和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纤维 2.6 g 9%
- 钠 221 mg 10%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 7 µg 1%
- 维生素C 4.6 mg 5%
- 维生素D 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.06 mg 4%
- 烟酸（维生素B3） 0.64 mg 4%
- 泛酸（维生素B5） 0.31 mg 6%
- 维生素B6 0.05 mg 3%
- 叶酸（维生素B9） 32 µg 8%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 11 mg 1%
- 铁 0.53 mg 3%
- 镁 19 mg 5%
- 磷 55 mg 4%
- 钾 163 mg 3%
- 锌 0.5 mg 5%
- 铜 0.11 mg 12%
- 锰 0.37 mg 16%
- 硒 0.6 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 2.6 g | 11 g | 0.5 g |
| 1份 | 255 g | 161 | 6.6 g | 29 g | 1.2 g |
| 2份 | 510 g | 321 | 13 g | 58 g | 2.5 g |
| ½份 | 127.5 g | 80 | 3.3 g | 15 g | 0.6 g |
| 3份 | 765 g | 482 | 20 g | 87 g | 3.7 g |
| 4份 | 1020 g | 643 | 27 g | 116 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1.3 g | 5.7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 3.9 g | 17 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 5.2 g | 23 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 6.5 g | 29 g | 1.2 g |
关于succotash 杂拌菜的问题
succotash 杂拌菜每100 g含多少热量？
succotash 杂拌菜每100 g含63 kcal，其中蛋白质2.6 g、碳水化合物11 g、脂肪0.5 g。
succotash 杂拌菜每1份 (255 g)含多少热量？
succotash 杂拌菜每1份 (255 g)含161 kcal，其中蛋白质6.6 g、碳水化合物29 g、脂肪1.2 g。
succotash 杂拌菜每2份 (510 g)含多少热量？
succotash 杂拌菜每2份 (510 g)含321 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物58 g、脂肪2.5 g。
succotash 杂拌菜每½份 (127.5 g)含多少热量？
succotash 杂拌菜每½份 (127.5 g)含80 kcal，其中蛋白质3.3 g、碳水化合物15 g、脂肪0.6 g。
succotash 杂拌菜每3份 (765 g)含多少热量？
succotash 杂拌菜每3份 (765 g)含482 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物87 g、脂肪3.7 g。
succotash 杂拌菜每4份 (1020 g)含多少热量？
succotash 杂拌菜每4份 (1020 g)含643 kcal，其中蛋白质27 g、碳水化合物116 g、脂肪5 g。
succotash 杂拌菜每50 g含多少热量？
succotash 杂拌菜每50 g含32 kcal，其中蛋白质1.3 g、碳水化合物5.7 g、脂肪0.2 g。
succotash 杂拌菜每150 g含多少热量？
succotash 杂拌菜每150 g含95 kcal，其中蛋白质3.9 g、碳水化合物17 g、脂肪0.7 g。
来源：USDA FoodData Central 168479 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
