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succotash 杂色豆玉米
热量和营养成分
罐装，含奶油玉米
77
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.6 g
碳水15 g
脂肪0.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 77 kcal —
- 蛋白质 2.6 g 5%
- 碳水化合物 15 g 5%
- 脂肪 0.5 g 1%
- 饱和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纤维 3 g 11%
- 钠 245 mg 11%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 7 µg 1%
- 维生素C 6.4 mg 7%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.11 mg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.07 mg 5%
- 烟酸（维生素B3） 0.61 mg 4%
- 泛酸（维生素B5） 0.22 mg 4%
- 维生素B6 0.13 mg 8%
- 叶酸（维生素B9） 44 µg 11%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 11 mg 1%
- 铁 0.55 mg 3%
- 镁 1 mg 0%
- 磷 59 mg 5%
- 钾 183 mg 4%
- 锌 0.43 mg 4%
- 铜 0.18 mg 20%
- 锰 0.65 mg 28%
- 硒 0.6 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 2.6 g | 15 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1.3 g | 7.3 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 4 g | 22 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 5.3 g | 29 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 6.6 g | 37 g | 1.4 g |
关于succotash 杂色豆玉米的问题
succotash 杂色豆玉米每100 g含多少热量？
succotash 杂色豆玉米每100 g含77 kcal，其中蛋白质2.6 g、碳水化合物15 g、脂肪0.5 g。
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succotash 杂色豆玉米每50 g含39 kcal，其中蛋白质1.3 g、碳水化合物7.3 g、脂肪0.3 g。
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succotash 杂色豆玉米每150 g含116 kcal，其中蛋白质4 g、碳水化合物22 g、脂肪0.8 g。
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succotash 杂色豆玉米每200 g含154 kcal，其中蛋白质5.3 g、碳水化合物29 g、脂肪1.1 g。
succotash 杂色豆玉米每250 g含多少热量？
succotash 杂色豆玉米每250 g含193 kcal，其中蛋白质6.6 g、碳水化合物37 g、脂肪1.4 g。
来源：Canadian Nutrient File 2232 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
