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succotash 杂拌菜
热量和营养成分
玉米和利马豆，罐装，带奶油状玉米
77
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.6 g
碳水15 g
脂肪0.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 77 kcal —
- 蛋白质 2.6 g 5%
- 碳水化合物 15 g 5%
- 脂肪 0.5 g 1%
- 饱和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纤维 3 g 11%
- 钠 245 mg 11%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 7 µg 1%
- 维生素C 6.4 mg 7%
- 维生素D 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.07 mg 5%
- 烟酸（维生素B3） 0.61 mg 4%
- 泛酸（维生素B5） 0.22 mg 4%
- 维生素B6 0.13 mg 8%
- 叶酸（维生素B9） 44 µg 11%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 11 mg 1%
- 铁 0.55 mg 3%
- 镁 1 mg 0%
- 磷 59 mg 5%
- 钾 183 mg 4%
- 锌 0.43 mg 4%
- 铜 0.18 mg 20%
- 锰 0.65 mg 28%
- 硒 0.6 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 2.6 g | 15 g | 0.5 g |
| 1份 | 266 g | 205 | 7 g | 39 g | 1.4 g |
| 2份 | 532 g | 410 | 14 g | 78 g | 2.9 g |
| ½份 | 133 g | 102 | 3.5 g | 19 g | 0.7 g |
| 3份 | 798 g | 614 | 21 g | 117 g | 4.3 g |
| 4份 | 1064 g | 819 | 28 g | 156 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1.3 g | 7.3 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 4 g | 22 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 5.3 g | 29 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 6.6 g | 37 g | 1.4 g |
关于succotash 杂拌菜的问题
succotash 杂拌菜每100 g含多少热量？
succotash 杂拌菜每100 g含77 kcal，其中蛋白质2.6 g、碳水化合物15 g、脂肪0.5 g。
succotash 杂拌菜每1份 (266 g)含多少热量？
succotash 杂拌菜每1份 (266 g)含205 kcal，其中蛋白质7 g、碳水化合物39 g、脂肪1.4 g。
succotash 杂拌菜每2份 (532 g)含多少热量？
succotash 杂拌菜每2份 (532 g)含410 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物78 g、脂肪2.9 g。
succotash 杂拌菜每½份 (133 g)含多少热量？
succotash 杂拌菜每½份 (133 g)含102 kcal，其中蛋白质3.5 g、碳水化合物19 g、脂肪0.7 g。
succotash 杂拌菜每3份 (798 g)含多少热量？
succotash 杂拌菜每3份 (798 g)含614 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物117 g、脂肪4.3 g。
succotash 杂拌菜每4份 (1064 g)含多少热量？
succotash 杂拌菜每4份 (1064 g)含819 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物156 g、脂肪5.7 g。
succotash 杂拌菜每50 g含多少热量？
succotash 杂拌菜每50 g含39 kcal，其中蛋白质1.3 g、碳水化合物7.3 g、脂肪0.3 g。
succotash 杂拌菜每150 g含多少热量？
succotash 杂拌菜每150 g含116 kcal，其中蛋白质4 g、碳水化合物22 g、脂肪0.8 g。
来源：USDA FoodData Central 168478 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
