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Spinach soup, apetit, frozen soup
热量和营养成分
70
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.7 g
碳水6.6 g
脂肪3.6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 70 kcal —
- 蛋白质 2.7 g 5%
- 碳水化合物 6.6 g 2%
- 脂肪 3.6 g 5%
- 饱和脂肪 2.1 g 11%
- 膳食纤维 0.3 g 1%
- 糖 3.6 g —
- 钠 351 mg 15%
- 胆固醇 7.9 mg 3%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 52.6 µg 6%
- 维生素C 4.6 mg 5%
- 维生素D 0.01 µg 0%
- 维生素E 0.27 mg 2%
- 维生素K 31.4 µg 26%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.13 mg 10%
- 烟酸（维生素B3） 0.23 mg 1%
- 维生素B6 0.06 mg 4%
- 叶酸（维生素B9） 18 µg 4%
- 维生素B12 0.14 µg 6%
矿物质
- 钙 98.4 mg 8%
- 铁 0.22 mg 1%
- 镁 16.6 mg 4%
- 磷 69.7 mg 6%
- 钾 164 mg 3%
- 锌 0.43 mg 4%
- 铜 0.03 mg 3%
- 锰 0.22 mg 10%
- 硒 1.7 µg 3%
- 碘 9.8 µg 7%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 2.7 g | 6.6 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1.3 g | 3.3 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 4 g | 9.9 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 5.4 g | 13 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 6.7 g | 17 g | 9 g |
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来源：Fineli (Finland) 32556 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
