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Spinach soup, saarioinen, ready meal
热量和营养成分
79
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.5 g
碳水7.1 g
脂肪4.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 79 kcal —
- 蛋白质 2.5 g 5%
- 碳水化合物 7.1 g 3%
- 脂肪 4.5 g 6%
- 饱和脂肪 1.9 g 9%
- 膳食纤维 0.2 g 1%
- 糖 3.8 g —
- 钠 382 mg 17%
- 胆固醇 1.2 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 33.2 µg 4%
- 维生素C 5.4 mg 6%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.6 mg 4%
- 维生素K 38.8 µg 32%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.13 mg 10%
- 烟酸（维生素B3） 0.23 mg 1%
- 维生素B6 0.06 mg 4%
- 叶酸（维生素B9） 20.5 µg 5%
- 维生素B12 0.14 µg 6%
矿物质
- 钙 100 mg 8%
- 铁 0.23 mg 1%
- 镁 17.5 mg 4%
- 磷 67.7 mg 5%
- 钾 172 mg 4%
- 锌 0.43 mg 4%
- 铜 0.03 mg 3%
- 锰 0.25 mg 11%
- 硒 1.5 µg 3%
- 碘 9.6 µg 6%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2.5 g | 7.1 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1.2 g | 3.5 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 3.7 g | 11 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 4.9 g | 14 g | 9.1 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 6.2 g | 18 g | 11 g |
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关于Spinach soup, saarioinen, ready meal的问题
Spinach soup, saarioinen, ready meal每100 g含多少热量？
Spinach soup, saarioinen, ready meal每100 g含79 kcal，其中蛋白质2.5 g、碳水化合物7.1 g、脂肪4.5 g。
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Spinach soup, saarioinen, ready meal每250 g含198 kcal，其中蛋白质6.2 g、碳水化合物18 g、脂肪11 g。
来源：Fineli (Finland) 32558 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
