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Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal
热量和营养成分
123
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.4 g
碳水13 g
脂肪6.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 123 kcal —
- 蛋白质 3.4 g 7%
- 碳水化合物 13 g 5%
- 脂肪 6.4 g 8%
- 饱和脂肪 2.9 g 14%
- 膳食纤维 0.9 g 3%
- 糖 2.7 g —
- 钠 400 mg 17%
- 胆固醇 3.7 mg 1%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 38.4 µg 4%
- 维生素C 4.8 mg 5%
- 维生素D 0.01 µg 0%
- 维生素E 0.52 mg 3%
- 维生素K 7 µg 6%
- 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.07 mg 5%
- 烟酸（维生素B3） 0.64 mg 4%
- 维生素B6 0.06 mg 4%
- 叶酸（维生素B9） 11.5 µg 3%
- 维生素B12 0.13 µg 5%
矿物质
- 钙 68.1 mg 5%
- 铁 0.55 mg 3%
- 镁 13.4 mg 3%
- 磷 67.4 mg 5%
- 钾 179 mg 4%
- 锌 0.49 mg 4%
- 铜 0.06 mg 6%
- 锰 0.12 mg 5%
- 硒 2.3 µg 4%
- 碘 9.1 µg 6%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 3.4 g | 13 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1.7 g | 6.3 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 5.1 g | 19 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 6.8 g | 25 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 8.6 g | 32 g | 16 g |
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来源：Fineli (Finland) 33080 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
