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Lasagne, vegetable lasagne
热量和营养成分
113
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.2 g
碳水12 g
脂肪4.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 113 kcal —
- 蛋白质 4.2 g 8%
- 碳水化合物 12 g 4%
- 脂肪 4.9 g 6%
- 饱和脂肪 1.8 g 9%
- 膳食纤维 1.3 g 5%
- 糖 3.9 g —
- 钠 182 mg 8%
- 胆固醇 6.5 mg 2%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 131 µg 15%
- 维生素C 11.6 mg 13%
- 维生素D 0.47 µg 2%
- 维生素E 0.79 mg 5%
- 维生素K 8.5 µg 7%
- 硫胺素（维生素B1） 0.06 mg 5%
- 核黄素（维生素B2） 0.11 mg 8%
- 烟酸（维生素B3） 0.47 mg 3%
- 维生素B6 0.1 mg 6%
- 叶酸（维生素B9） 19.9 µg 5%
- 维生素B12 0.23 µg 10%
矿物质
- 钙 113 mg 9%
- 铁 0.72 mg 4%
- 镁 18.9 mg 4%
- 磷 107 mg 9%
- 钾 276 mg 6%
- 锌 0.69 mg 6%
- 铜 0.06 mg 7%
- 锰 0.18 mg 8%
- 硒 3.5 µg 6%
- 碘 10.5 µg 7%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 4.2 g | 12 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2.1 g | 6.1 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 6.3 g | 18 g | 7.3 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 8.4 g | 24 g | 9.8 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 11 g | 30 g | 12 g |
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关于Lasagne, vegetable lasagne的问题
Lasagne, vegetable lasagne每100 g含多少热量？
Lasagne, vegetable lasagne每100 g含113 kcal，其中蛋白质4.2 g、碳水化合物12 g、脂肪4.9 g。
Lasagne, vegetable lasagne每50 g含多少热量？
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Lasagne, vegetable lasagne每250 g含多少热量？
Lasagne, vegetable lasagne每250 g含283 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物30 g、脂肪12 g。
来源：Fineli (Finland) 3326 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
