了解你餐盘中的食物

Soy product, soured, 1% fat, vitamins and calcium

热量和营养成分

85
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4 g
碳水15 g
脂肪1 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 85 kcal —
  • 蛋白质 4 g 8%
  • 碳水化合物 15 g 5%
  • 脂肪 1 g 1%
  • 饱和脂肪 0 g 0%
  • 膳食纤维 1.4 g 5%
  • 糖 14 g —
  • 钠 50 mg 2%
  • 胆固醇 0 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 1.1 µg 0%
  • 维生素C 2.9 mg 3%
  • 维生素D 0.75 µg 4%
  • 维生素E 0.16 mg 1%
  • 维生素K 0.72 µg 1%
  • 硫胺素（维生素B1） 0 mg 0%
  • 核黄素（维生素B2） 0.21 mg 16%
  • 烟酸（维生素B3） 0.23 mg 1%
  • 维生素B6 0.02 mg 1%
  • 叶酸（维生素B9） 18.9 µg 5%
  • 维生素B12 0.38 µg 16%

矿物质

  • 钙 120 mg 9%
  • 铁 1.6 mg 9%
  • 镁 54.1 mg 13%
  • 磷 38 mg 3%
  • 钾 47 mg 1%
  • 锌 0.03 mg 0%
  • 铜 0.02 mg 2%
  • 锰 0.06 mg 3%
  • 硒 13 µg 24%
  • 碘 7.2 µg 5%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g854 g15 g1 g
50 g50 g432 g7.3 g0.5 g
150 g150 g1286 g22 g1.5 g
200 g200 g1708 g29 g2 g
250 g250 g21310 g36 g2.5 g

关于Soy product, soured, 1% fat, vitamins and calcium的问题

Soy product, soured, 1% fat, vitamins and calcium每100 g含多少热量？

Soy product, soured, 1% fat, vitamins and calcium每100 g含85 kcal，其中蛋白质4 g、碳水化合物15 g、脂肪1 g。

Soy product, soured, 1% fat, vitamins and calcium每50 g含多少热量？

Soy product, soured, 1% fat, vitamins and calcium每50 g含43 kcal，其中蛋白质2 g、碳水化合物7.3 g、脂肪0.5 g。

Soy product, soured, 1% fat, vitamins and calcium每150 g含多少热量？

Soy product, soured, 1% fat, vitamins and calcium每150 g含128 kcal，其中蛋白质6 g、碳水化合物22 g、脂肪1.5 g。

Soy product, soured, 1% fat, vitamins and calcium每200 g含多少热量？

Soy product, soured, 1% fat, vitamins and calcium每200 g含170 kcal，其中蛋白质8 g、碳水化合物29 g、脂肪2 g。

Soy product, soured, 1% fat, vitamins and calcium每250 g含多少热量？

Soy product, soured, 1% fat, vitamins and calcium每250 g含213 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物36 g、脂肪2.5 g。

来源：Fineli (Finland) 11581 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维