谷物草莓酸奶

冷藏后直接吃最能保留谷物的脆感。也可以加一把新鲜蓝莓或切碎的香蕉，做成简单的早餐碗。

不建议加热：酸奶受热容易变稀或析出乳清，谷物也会很快泡软。想吃温热早餐，可以把燕麦粥煮好、稍微放凉后再拌入酸奶。

吃不完就盖紧并尽快放回冰箱冷藏，最好用干净的勺子取食，避免在室温下久放。谷物泡软后口感会变差，即使冷藏也不会恢复酥脆。

可以。把燕麦片和少量牛奶拌入酸奶，盖好冷藏一夜；第二天若太稠，再加一点牛奶，并在吃前放入新鲜水果。

谷物草莓酸奶除了草莓风味，还含有谷物，口感更有颗粒感；普通草莓酸奶通常更细滑。想要谷物保持脆口，开封后尽早吃完。

看配料表中草莓是果肉、果酱还是果汁，也留意谷物具体是哪几种；如果想吃到明显的谷物颗粒，选择配料中列有燕麦片或谷物脆粒的产品。