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Soup, gazpacho
热量和营养成分
26
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.8 g
碳水3.5 g
脂肪0.6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 26 kcal —
- 蛋白质 0.8 g 2%
- 碳水化合物 3.5 g 1%
- 脂肪 0.6 g 1%
- 饱和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纤维 1 g 4%
- 糖 2.8 g —
- 钠 208 mg 9%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 33 µg 4%
- 维生素C 36 mg 40%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.56 mg 4%
- 维生素K 7 µg 6%
- 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.05 mg 4%
- 烟酸（维生素B3） 0.43 mg 3%
- 维生素B6 0.1 mg 6%
- 叶酸（维生素B9） 17 µg 4%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 6.6 mg 1%
矿物质
- 钙 11 mg 1%
- 铁 0.24 mg 1%
- 镁 10 mg 2%
- 磷 22 mg 2%
- 钾 206 mg 4%
- 锌 0.14 mg 1%
- 铜 0.05 mg 6%
- 硒 0.1 µg 0%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0.8 g | 3.5 g | 0.6 g |
| 1份 | 245 g | 64 | 2 g | 8.6 g | 1.5 g |
| 2份 | 490 g | 127 | 4 g | 17 g | 3.1 g |
| ½份 | 122.5 g | 32 | 1 g | 4.3 g | 0.8 g |
| 3份 | 735 g | 191 | 6 g | 26 g | 4.6 g |
| 4份 | 980 g | 255 | 7.9 g | 34 g | 6.2 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0.4 g | 1.7 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 1.2 g | 5.2 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 1.6 g | 7 g | 1.3 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 2 g | 8.7 g | 1.6 g |
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来源：FNDDS (USDA) 75604600 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
