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切片特瘦牛肉熏肉
热量和营养成分
熟食肉, 熏牛肉, 牛肉, 特瘦, 切片
95
千卡kcal 每 100 g
蛋白质20 g
碳水1.5 g
脂肪1.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 95 kcal —
- 蛋白质 20 g 39%
- 碳水化合物 1.5 g 1%
- 脂肪 1.2 g 1%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 1010 mg 44%
- 胆固醇 47 mg 16%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 34.6 mg 38%
- 硫胺素（维生素B1） 0.1 mg 8%
- 核黄素（维生素B2） 0.17 mg 13%
- 烟酸（维生素B3） 5.1 mg 32%
- 泛酸（维生素B5） 0.3 mg 6%
- 维生素B6 0.18 mg 11%
- 叶酸（维生素B9） 7 µg 2%
- 维生素B12 1.8 µg 73%
矿物质
- 钙 9 mg 1%
- 铁 2.8 mg 15%
- 镁 18 mg 4%
- 磷 150 mg 12%
- 钾 228 mg 5%
- 锌 4.3 mg 39%
- 铜 0.08 mg 9%
- 锰 0.01 mg 1%
- 硒 10.4 µg 19%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 20 g | 1.5 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 9.8 g | 0.8 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 29 g | 2.3 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 39 g | 3.1 g | 2.3 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 49 g | 3.9 g | 2.9 g |
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来源：Canadian Nutrient File 5683 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
