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Salad, italian salad with mayonnaise, light, atria
热量和营养成分
103
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.2 g
碳水8.4 g
脂肪6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 103 kcal —
- 蛋白质 3.2 g 6%
- 碳水化合物 8.4 g 3%
- 脂肪 6 g 8%
- 饱和脂肪 0.5 g 2%
- 膳食纤维 1.1 g 4%
- 糖 3.6 g —
- 钠 490 mg 21%
- 胆固醇 8.1 mg 3%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 124 µg 14%
- 维生素C 4.2 mg 5%
- 维生素D 0.04 µg 0%
- 维生素E 1.4 mg 9%
- 维生素K 14.6 µg 12%
- 硫胺素（维生素B1） 0.09 mg 8%
- 核黄素（维生素B2） 0.07 mg 5%
- 烟酸（维生素B3） 0.95 mg 6%
- 维生素B6 0.06 mg 4%
- 叶酸（维生素B9） 12.9 µg 3%
- 维生素B12 0.12 µg 5%
矿物质
- 钙 32.6 mg 3%
- 铁 0.7 mg 4%
- 镁 14.3 mg 3%
- 磷 63.7 mg 5%
- 钾 179 mg 4%
- 锌 0.41 mg 4%
- 铜 0.07 mg 7%
- 锰 0.15 mg 7%
- 硒 3.5 µg 6%
- 碘 15.8 µg 11%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 3.2 g | 8.4 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1.6 g | 4.2 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 4.8 g | 13 g | 9.1 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 6.3 g | 17 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 7.9 g | 21 g | 15 g |
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来源：Fineli (Finland) 32082 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
