了解你餐盘中的食物

Salad, cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper

热量和营养成分

51
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.2 g
碳水8.1 g
脂肪0.5 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 51 kcal —
  • 蛋白质 2.2 g 4%
  • 碳水化合物 8.1 g 3%
  • 脂肪 0.5 g 1%
  • 饱和脂肪 0.1 g 0%
  • 膳食纤维 2.4 g 9%
  • 糖 4.2 g —
  • 钠 4.1 mg 0%
  • 胆固醇 0 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 22.2 µg 2%
  • 维生素C 42.5 mg 47%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0.21 mg 1%
  • 维生素K 41.5 µg 35%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.11 mg 9%
  • 核黄素（维生素B2） 0.06 mg 4%
  • 烟酸（维生素B3） 1 mg 6%
  • 维生素B6 0.2 mg 12%
  • 叶酸（维生素B9） 38 µg 10%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 31.8 mg 2%
  • 铁 0.71 mg 4%
  • 镁 21.9 mg 5%
  • 磷 62 mg 5%
  • 钾 316 mg 7%
  • 锌 0.36 mg 3%
  • 铜 0.06 mg 7%
  • 锰 0.22 mg 10%
  • 硒 1.1 µg 2%
  • 碘 0.86 µg 1%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g512.2 g8.1 g0.5 g
50 g50 g261.1 g4 g0.2 g
150 g150 g773.3 g12 g0.7 g
200 g200 g1024.4 g16 g1 g
250 g250 g1285.5 g20 g1.2 g

关于Salad, cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper的问题

Salad, cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper每100 g含多少热量？

Salad, cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper每100 g含51 kcal，其中蛋白质2.2 g、碳水化合物8.1 g、脂肪0.5 g。

Salad, cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper每50 g含多少热量？

Salad, cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper每50 g含26 kcal，其中蛋白质1.1 g、碳水化合物4 g、脂肪0.2 g。

Salad, cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper每150 g含多少热量？

Salad, cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper每150 g含77 kcal，其中蛋白质3.3 g、碳水化合物12 g、脂肪0.7 g。

Salad, cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper每200 g含多少热量？

Salad, cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper每200 g含102 kcal，其中蛋白质4.4 g、碳水化合物16 g、脂肪1 g。

Salad, cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper每250 g含多少热量？

Salad, cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper每250 g含128 kcal，其中蛋白质5.5 g、碳水化合物20 g、脂肪1.2 g。

来源：Fineli (Finland) 3302 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维