了解你餐盘中的食物

Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise, aurinkosalaatti, hk

热量和营养成分

81
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.6 g
碳水8.7 g
脂肪4.4 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 81 kcal —
  • 蛋白质 0.6 g 1%
  • 碳水化合物 8.7 g 3%
  • 脂肪 4.4 g 6%
  • 饱和脂肪 0.3 g 1%
  • 膳食纤维 1.4 g 5%
  • 糖 8.6 g —
  • 钠 86.5 mg 4%
  • 胆固醇 0.24 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 196 µg 22%
  • 维生素C 15 mg 17%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0.93 mg 6%
  • 维生素K 26.3 µg 22%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.06 mg 5%
  • 核黄素（维生素B2） 0.03 mg 3%
  • 烟酸（维生素B3） 0.39 mg 2%
  • 维生素B6 0.07 mg 4%
  • 叶酸（维生素B9） 15.1 µg 4%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 21.6 mg 2%
  • 铁 0.48 mg 3%
  • 镁 10.9 mg 3%
  • 磷 22.8 mg 2%
  • 钾 214 mg 5%
  • 锌 0.18 mg 2%
  • 铜 0.04 mg 5%
  • 锰 0.53 mg 23%
  • 硒 0.59 µg 1%
  • 碘 0.97 µg 1%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g810.6 g8.7 g4.4 g
50 g50 g410.3 g4.4 g2.2 g
150 g150 g1220.9 g13 g6.6 g
200 g200 g1621.2 g17 g8.9 g
250 g250 g2031.5 g22 g11 g

关于Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise, aurinkosalaatti, hk的问题

Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise, aurinkosalaatti, hk每100 g含多少热量？

Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise, aurinkosalaatti, hk每100 g含81 kcal，其中蛋白质0.6 g、碳水化合物8.7 g、脂肪4.4 g。

Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise, aurinkosalaatti, hk每50 g含多少热量？

Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise, aurinkosalaatti, hk每50 g含41 kcal，其中蛋白质0.3 g、碳水化合物4.4 g、脂肪2.2 g。

Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise, aurinkosalaatti, hk每150 g含多少热量？

Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise, aurinkosalaatti, hk每150 g含122 kcal，其中蛋白质0.9 g、碳水化合物13 g、脂肪6.6 g。

Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise, aurinkosalaatti, hk每200 g含多少热量？

Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise, aurinkosalaatti, hk每200 g含162 kcal，其中蛋白质1.2 g、碳水化合物17 g、脂肪8.9 g。

Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise, aurinkosalaatti, hk每250 g含多少热量？

Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise, aurinkosalaatti, hk每250 g含203 kcal，其中蛋白质1.5 g、碳水化合物22 g、脂肪11 g。

来源：Fineli (Finland) 32072 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维