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扁豆饭
热量和营养成分
配白米，加盐
144
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.2 g
碳水18 g
脂肪5.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 144 kcal —
- 蛋白质 5.2 g 10%
- 碳水化合物 18 g 7%
- 脂肪 5.2 g 7%
- 膳食纤维 2.2 g 8%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 5.2 g | 18 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2.6 g | 9 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 7.8 g | 27 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 10 g | 36 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 13 g | 45 g | 13 g |
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来源：tbca BRC0528A · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
