了解你餐盘中的食物
贻贝饭
热量和营养成分
配白米饭，加盐
103
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.2 g
碳水13 g
脂肪2.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 103 kcal —
- 蛋白质 6.2 g 12%
- 碳水化合物 13 g 5%
- 脂肪 2.8 g 4%
- 膳食纤维 1.1 g 4%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 6.2 g | 13 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 3.1 g | 6.4 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 9.4 g | 19 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 13 g | 26 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 16 g | 32 g | 7 g |
关于贻贝饭的问题
贻贝饭每100 g含多少热量？
贻贝饭每100 g含103 kcal，其中蛋白质6.2 g、碳水化合物13 g、脂肪2.8 g。
贻贝饭每50 g含多少热量？
贻贝饭每50 g含52 kcal，其中蛋白质3.1 g、碳水化合物6.4 g、脂肪1.4 g。
贻贝饭每150 g含多少热量？
贻贝饭每150 g含155 kcal，其中蛋白质9.4 g、碳水化合物19 g、脂肪4.2 g。
贻贝饭每200 g含多少热量？
贻贝饭每200 g含206 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物26 g、脂肪5.6 g。
贻贝饭每250 g含多少热量？
贻贝饭每250 g含258 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物32 g、脂肪7 g。
来源：tbca BRC0714A · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
