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坚果米饭
热量和营养成分
配糙米，含盐
204
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.2 g
碳水19 g
脂肪12 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 204 kcal —
- 蛋白质 4.2 g 8%
- 碳水化合物 19 g 7%
- 脂肪 12 g 15%
- 膳食纤维 2.9 g 11%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 4.2 g | 19 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 2.1 g | 9.5 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 6.3 g | 28 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 8.4 g | 38 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 11 g | 47 g | 29 g |
关于坚果米饭的问题
坚果米饭每100 g含多少热量？
坚果米饭每100 g含204 kcal，其中蛋白质4.2 g、碳水化合物19 g、脂肪12 g。
坚果米饭每50 g含多少热量？
坚果米饭每50 g含102 kcal，其中蛋白质2.1 g、碳水化合物9.5 g、脂肪5.9 g。
坚果米饭每150 g含多少热量？
坚果米饭每150 g含306 kcal，其中蛋白质6.3 g、碳水化合物28 g、脂肪18 g。
坚果米饭每200 g含多少热量？
坚果米饭每200 g含408 kcal，其中蛋白质8.4 g、碳水化合物38 g、脂肪23 g。
坚果米饭每250 g含多少热量？
坚果米饭每250 g含510 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物47 g、脂肪29 g。
来源：tbca BRC0534A · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
