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扁豆饭
热量和营养成分
配白米，不加盐
145
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.2 g
碳水18 g
脂肪5.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 145 kcal —
- 蛋白质 5.2 g 10%
- 碳水化合物 18 g 7%
- 脂肪 5.3 g 7%
- 膳食纤维 2.2 g 8%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 5.2 g | 18 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 2.6 g | 9.1 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 7.9 g | 27 g | 7.9 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 11 g | 36 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 13 g | 45 g | 13 g |
关于扁豆饭的问题
扁豆饭每100 g含多少热量？
扁豆饭每100 g含145 kcal，其中蛋白质5.2 g、碳水化合物18 g、脂肪5.3 g。
扁豆饭每50 g含多少热量？
扁豆饭每50 g含73 kcal，其中蛋白质2.6 g、碳水化合物9.1 g、脂肪2.6 g。
扁豆饭每150 g含多少热量？
扁豆饭每150 g含218 kcal，其中蛋白质7.9 g、碳水化合物27 g、脂肪7.9 g。
扁豆饭每200 g含多少热量？
扁豆饭每200 g含290 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物36 g、脂肪11 g。
扁豆饭每250 g含多少热量？
扁豆饭每250 g含363 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物45 g、脂肪13 g。
来源：tbca BRC0529A · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
