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Rice, white, with gravy, no added fat

热量和营养成分

102
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2 g
碳水20 g
脂肪1.1 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 102 kcal —
  • 蛋白质 2 g 4%
  • 碳水化合物 20 g 7%
  • 脂肪 1.1 g 1%
  • 饱和脂肪 0.3 g 1%
  • 膳食纤维 0.3 g 1%
  • 糖 0.1 g —
  • 钠 293 mg 13%
  • 胆固醇 2 mg 1%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0 µg 0%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0.06 mg 0%
  • 维生素K 0.2 µg 0%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.12 mg 10%
  • 核黄素（维生素B2） 0.03 mg 2%
  • 烟酸（维生素B3） 1.1 mg 7%
  • 维生素B6 0.07 mg 4%
  • 叶酸（维生素B9） 39 µg 10%
  • 维生素B12 0 µg 0%
  • 胆碱 2.6 mg 0%

矿物质

  • 钙 10 mg 1%
  • 铁 0.82 mg 5%
  • 镁 9 mg 2%
  • 磷 35 mg 3%
  • 钾 37 mg 1%
  • 锌 0.35 mg 3%
  • 铜 0.05 mg 6%
  • 硒 5.1 µg 9%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1022 g20 g1.1 g
1份237 g2424.8 g48 g2.5 g
2份474 g4839.6 g95 g5 g
½份118.5 g1212.4 g24 g1.3 g
3份711 g72514 g143 g7.5 g
4份948 g96719 g191 g10 g
50 g50 g511 g10 g0.5 g
150 g150 g1533 g30 g1.6 g
200 g200 g2044 g40 g2.1 g
250 g250 g2555.1 g50 g2.7 g

关于Rice, white, with gravy, no added fat的问题

Rice, white, with gravy, no added fat每100 g含多少热量？

Rice, white, with gravy, no added fat每100 g含102 kcal，其中蛋白质2 g、碳水化合物20 g、脂肪1.1 g。

Rice, white, with gravy, no added fat每1份 (237 g)含多少热量？

Rice, white, with gravy, no added fat每1份 (237 g)含242 kcal，其中蛋白质4.8 g、碳水化合物48 g、脂肪2.5 g。

Rice, white, with gravy, no added fat每2份 (474 g)含多少热量？

Rice, white, with gravy, no added fat每2份 (474 g)含483 kcal，其中蛋白质9.6 g、碳水化合物95 g、脂肪5 g。

Rice, white, with gravy, no added fat每½份 (118.5 g)含多少热量？

Rice, white, with gravy, no added fat每½份 (118.5 g)含121 kcal，其中蛋白质2.4 g、碳水化合物24 g、脂肪1.3 g。

Rice, white, with gravy, no added fat每3份 (711 g)含多少热量？

Rice, white, with gravy, no added fat每3份 (711 g)含725 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物143 g、脂肪7.5 g。

Rice, white, with gravy, no added fat每4份 (948 g)含多少热量？

Rice, white, with gravy, no added fat每4份 (948 g)含967 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物191 g、脂肪10 g。

Rice, white, with gravy, no added fat每50 g含多少热量？

Rice, white, with gravy, no added fat每50 g含51 kcal，其中蛋白质1 g、碳水化合物10 g、脂肪0.5 g。

Rice, white, with gravy, no added fat每150 g含多少热量？

Rice, white, with gravy, no added fat每150 g含153 kcal，其中蛋白质3 g、碳水化合物30 g、脂肪1.6 g。

来源：FNDDS (USDA) 58164540 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维