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Rice, white, with carrots, NS as to fat

热量和营养成分

123
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.2 g
碳水22 g
脂肪2.4 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 123 kcal —
  • 蛋白质 2.2 g 4%
  • 碳水化合物 22 g 8%
  • 脂肪 2.4 g 3%
  • 饱和脂肪 0.4 g 2%
  • 膳食纤维 1 g 4%
  • 糖 0.9 g —
  • 钠 195 mg 8%
  • 胆固醇 0 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 205 µg 23%
  • 维生素C 0.9 mg 1%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0.69 mg 5%
  • 维生素K 5.5 µg 5%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.14 mg 11%
  • 核黄素（维生素B2） 0.02 mg 2%
  • 烟酸（维生素B3） 1.2 mg 8%
  • 维生素B6 0.11 mg 6%
  • 叶酸（维生素B9） 46 µg 12%
  • 维生素B12 0 µg 0%
  • 胆碱 3.7 mg 1%

矿物质

  • 钙 15 mg 1%
  • 铁 0.96 mg 5%
  • 镁 11 mg 3%
  • 磷 39 mg 3%
  • 钾 82 mg 2%
  • 锌 0.41 mg 4%
  • 铜 0.06 mg 6%
  • 硒 5.7 µg 10%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1232.2 g22 g2.4 g
1份160 g1973.5 g35 g3.9 g
2份320 g3946.9 g69 g7.7 g
½份80 g981.7 g17 g1.9 g
3份480 g59010 g104 g12 g
4份640 g78714 g139 g16 g
50 g50 g621.1 g11 g1.2 g
150 g150 g1853.2 g33 g3.6 g
200 g200 g2464.3 g43 g4.8 g
250 g250 g3085.4 g54 g6.1 g

关于Rice, white, with carrots, NS as to fat的问题

Rice, white, with carrots, NS as to fat每100 g含多少热量？

Rice, white, with carrots, NS as to fat每100 g含123 kcal，其中蛋白质2.2 g、碳水化合物22 g、脂肪2.4 g。

Rice, white, with carrots, NS as to fat每1份 (160 g)含多少热量？

Rice, white, with carrots, NS as to fat每1份 (160 g)含197 kcal，其中蛋白质3.5 g、碳水化合物35 g、脂肪3.9 g。

Rice, white, with carrots, NS as to fat每2份 (320 g)含多少热量？

Rice, white, with carrots, NS as to fat每2份 (320 g)含394 kcal，其中蛋白质6.9 g、碳水化合物69 g、脂肪7.7 g。

Rice, white, with carrots, NS as to fat每½份 (80 g)含多少热量？

Rice, white, with carrots, NS as to fat每½份 (80 g)含98 kcal，其中蛋白质1.7 g、碳水化合物17 g、脂肪1.9 g。

Rice, white, with carrots, NS as to fat每3份 (480 g)含多少热量？

Rice, white, with carrots, NS as to fat每3份 (480 g)含590 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物104 g、脂肪12 g。

Rice, white, with carrots, NS as to fat每4份 (640 g)含多少热量？

Rice, white, with carrots, NS as to fat每4份 (640 g)含787 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物139 g、脂肪16 g。

Rice, white, with carrots, NS as to fat每50 g含多少热量？

Rice, white, with carrots, NS as to fat每50 g含62 kcal，其中蛋白质1.1 g、碳水化合物11 g、脂肪1.2 g。

Rice, white, with carrots, NS as to fat每150 g含多少热量？

Rice, white, with carrots, NS as to fat每150 g含185 kcal，其中蛋白质3.2 g、碳水化合物33 g、脂肪3.6 g。

来源：FNDDS (USDA) 58160460 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维