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Rice, long-grain, boiled without salt

热量和营养成分

147
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.3 g
碳水32 g
脂肪0.4 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 147 kcal —
  • 蛋白质 3.3 g 7%
  • 碳水化合物 32 g 11%
  • 脂肪 0.4 g 1%
  • 饱和脂肪 0.1 g 1%
  • 膳食纤维 0.4 g 1%
  • 糖 0 g —
  • 钠 2.6 mg 0%
  • 胆固醇 0 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0 µg 0%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0.01 mg 0%
  • 维生素K 0.06 µg 0%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.12 mg 10%
  • 核黄素（维生素B2） 0.02 mg 2%
  • 烟酸（维生素B3） 2.1 mg 13%
  • 维生素B6 0.03 mg 2%
  • 叶酸（维生素B9） 3.6 µg 1%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 5.8 mg 0%
  • 铁 0.48 mg 3%
  • 镁 36 mg 9%
  • 磷 104 mg 8%
  • 钾 92 mg 2%
  • 锌 0.8 mg 7%
  • 铜 0.14 mg 15%
  • 锰 0.48 mg 21%
  • 硒 0.83 µg 2%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1473.3 g32 g0.4 g
50 g50 g741.6 g16 g0.2 g
150 g150 g2214.9 g47 g0.6 g
200 g200 g2946.5 g63 g0.8 g
250 g250 g3688.1 g79 g1 g

关于Rice, long-grain, boiled without salt的问题

Rice, long-grain, boiled without salt每100 g含多少热量？

Rice, long-grain, boiled without salt每100 g含147 kcal，其中蛋白质3.3 g、碳水化合物32 g、脂肪0.4 g。

Rice, long-grain, boiled without salt每50 g含多少热量？

Rice, long-grain, boiled without salt每50 g含74 kcal，其中蛋白质1.6 g、碳水化合物16 g、脂肪0.2 g。

Rice, long-grain, boiled without salt每150 g含多少热量？

Rice, long-grain, boiled without salt每150 g含221 kcal，其中蛋白质4.9 g、碳水化合物47 g、脂肪0.6 g。

Rice, long-grain, boiled without salt每200 g含多少热量？

Rice, long-grain, boiled without salt每200 g含294 kcal，其中蛋白质6.5 g、碳水化合物63 g、脂肪0.8 g。

Rice, long-grain, boiled without salt每250 g含多少热量？

Rice, long-grain, boiled without salt每250 g含368 kcal，其中蛋白质8.1 g、碳水化合物79 g、脂肪1 g。

来源：Fineli (Finland) 30346 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维