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Rice, long-grain, boiled, meat bouillon
热量和营养成分
158
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.5 g
碳水33 g
脂肪0.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 158 kcal —
- 蛋白质 3.5 g 7%
- 碳水化合物 33 g 12%
- 脂肪 0.8 g 1%
- 饱和脂肪 0.3 g 1%
- 膳食纤维 0.4 g 1%
- 糖 0.1 g —
- 钠 214 mg 9%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.01 mg 0%
- 维生素K 0.06 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.12 mg 10%
- 核黄素（维生素B2） 0.03 mg 2%
- 烟酸（维生素B3） 2.3 mg 14%
- 维生素B6 0.03 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 3.6 µg 1%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 4.8 mg 0%
- 铁 0.52 mg 3%
- 镁 37.5 mg 9%
- 磷 110 mg 9%
- 钾 114 mg 2%
- 锌 0.82 mg 7%
- 铜 0.14 mg 15%
- 锰 0.49 mg 21%
- 硒 0.85 µg 2%
- 碘 0 µg 0%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 3.5 g | 33 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 1.7 g | 17 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 5.2 g | 50 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 6.9 g | 67 g | 1.5 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 8.7 g | 84 g | 1.9 g |
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来源：Fineli (Finland) 1560 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
