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Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat
热量和营养成分
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 94 kcal —
- 蛋白质 2.3 g 5%
- 碳水化合物 18 g 6%
- 脂肪 0.7 g 1%
- 饱和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纤维 1.7 g 6%
- 糖 1.6 g —
- 钠 357 mg 16%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 39 µg 4%
- 维生素C 0.6 mg 1%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.18 mg 1%
- 维生素K 4.4 µg 4%
- 硫胺素（维生素B1） 0.12 mg 10%
- 核黄素（维生素B2） 0.07 mg 5%
- 烟酸（维生素B3） 1.7 mg 11%
- 维生素B6 0.09 mg 5%
- 叶酸（维生素B9） 9 µg 2%
- 维生素B12 0.01 µg 0%
- 胆碱 10.6 mg 2%
矿物质
- 钙 8 mg 1%
- 铁 0.5 mg 3%
- 镁 28 mg 7%
- 磷 73 mg 6%
- 钾 88 mg 2%
- 锌 0.51 mg 5%
- 铜 0.08 mg 9%
- 硒 3.7 µg 7%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 2.3 g | 18 g | 0.7 g |
| 1份 | 286 g | 269 | 6.6 g | 51 g | 1.9 g |
| 2份 | 572 g | 538 | 13 g | 102 g | 3.8 g |
| ½份 | 143 g | 134 | 3.3 g | 26 g | 0.9 g |
| 3份 | 858 g | 807 | 20 g | 153 g | 5.7 g |
| 4份 | 1144 g | 1075 | 26 g | 204 g | 7.6 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1.2 g | 8.9 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 3.5 g | 27 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 4.6 g | 36 g | 1.3 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 5.8 g | 45 g | 1.7 g |
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来源：FNDDS (USDA) 58165470 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
