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Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, fat added

热量和营养成分

105
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.3 g
碳水18 g
脂肪2 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 105 kcal —
  • 蛋白质 2.3 g 5%
  • 碳水化合物 18 g 6%
  • 脂肪 2 g 3%
  • 饱和脂肪 0.4 g 2%
  • 膳食纤维 1.7 g 6%
  • 糖 1.6 g —
  • 钠 352 mg 15%
  • 胆固醇 0 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 38 µg 4%
  • 维生素C 0.6 mg 1%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0.44 mg 3%
  • 维生素K 5.7 µg 5%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.12 mg 10%
  • 核黄素（维生素B2） 0.06 mg 5%
  • 烟酸（维生素B3） 1.7 mg 10%
  • 维生素B6 0.09 mg 5%
  • 叶酸（维生素B9） 9 µg 2%
  • 维生素B12 0.01 µg 0%
  • 胆碱 10.5 mg 2%

矿物质

  • 钙 8 mg 1%
  • 铁 0.5 mg 3%
  • 镁 28 mg 7%
  • 磷 72 mg 6%
  • 钾 87 mg 2%
  • 锌 0.5 mg 5%
  • 铜 0.08 mg 9%
  • 硒 3.6 µg 7%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1052.3 g18 g2 g
1份290 g3056.6 g51 g5.9 g
2份580 g60913 g102 g12 g
½份145 g1523.3 g25 g2.9 g
3份870 g91420 g153 g18 g
4份1160 g121826 g204 g23 g
50 g50 g531.1 g8.8 g1 g
150 g150 g1583.4 g26 g3 g
200 g200 g2104.5 g35 g4 g
250 g250 g2635.7 g44 g5.1 g

关于Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, fat added的问题

Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, fat added每100 g含多少热量？

Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, fat added每100 g含105 kcal，其中蛋白质2.3 g、碳水化合物18 g、脂肪2 g。

Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, fat added每1份 (290 g)含多少热量？

Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, fat added每1份 (290 g)含305 kcal，其中蛋白质6.6 g、碳水化合物51 g、脂肪5.9 g。

Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, fat added每2份 (580 g)含多少热量？

Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, fat added每2份 (580 g)含609 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物102 g、脂肪12 g。

Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, fat added每½份 (145 g)含多少热量？

Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, fat added每½份 (145 g)含152 kcal，其中蛋白质3.3 g、碳水化合物25 g、脂肪2.9 g。

Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, fat added每3份 (870 g)含多少热量？

Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, fat added每3份 (870 g)含914 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物153 g、脂肪18 g。

Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, fat added每4份 (1160 g)含多少热量？

Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, fat added每4份 (1160 g)含1218 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物204 g、脂肪23 g。

Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, fat added每50 g含多少热量？

Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, fat added每50 g含53 kcal，其中蛋白质1.1 g、碳水化合物8.8 g、脂肪1 g。

Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, fat added每150 g含多少热量？

Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, fat added每150 g含158 kcal，其中蛋白质3.4 g、碳水化合物26 g、脂肪3 g。

来源：FNDDS (USDA) 58165480 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维