了解你餐盘中的食物
芝士蔬菜比萨（常规饼底）
热量和营养成分
244
千卡kcal 每 100 g
蛋白质11 g
碳水23 g
脂肪11 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 244 kcal —
- 蛋白质 11 g 22%
- 碳水化合物 23 g 8%
- 脂肪 11 g 14%
- 饱和脂肪 4.4 g 22%
- 膳食纤维 2.2 g 8%
- 糖 3.7 g —
- 钠 589 mg 26%
- 胆固醇 27 mg 9%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 61 µg 7%
- 维生素C 0.1 mg 0%
- 维生素D 0.06 µg 0%
- 维生素E 0.86 mg 6%
- 维生素K 6.2 µg 5%
- 硫胺素（维生素B1） 0.25 mg 21%
- 核黄素（维生素B2） 0.26 mg 20%
- 烟酸（维生素B3） 3.1 mg 19%
- 泛酸（维生素B5） 0.45 mg 9%
- 维生素B6 0.09 mg 5%
- 叶酸（维生素B9） 62 µg 16%
- 维生素B12 0.68 µg 28%
- 胆碱 21.7 mg 4%
矿物质
- 钙 120 mg 9%
- 铁 1.9 mg 10%
- 镁 23 mg 5%
- 磷 183 mg 15%
- 钾 184 mg 4%
- 锌 1.2 mg 11%
- 铜 0.13 mg 14%
- 锰 0.27 mg 12%
- 硒 23.1 µg 42%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 11 g | 23 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 5.5 g | 12 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 17 g | 35 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 22 g | 46 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 28 g | 58 g | 27 g |
相似食物
关于芝士蔬菜比萨（常规饼底）的问题
芝士蔬菜比萨（常规饼底）每100 g含多少热量？
芝士蔬菜比萨（常规饼底）每100 g含244 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物23 g、脂肪11 g。
芝士蔬菜比萨（常规饼底）每50 g含多少热量？
芝士蔬菜比萨（常规饼底）每50 g含122 kcal，其中蛋白质5.5 g、碳水化合物12 g、脂肪5.5 g。
芝士蔬菜比萨（常规饼底）每150 g含多少热量？
芝士蔬菜比萨（常规饼底）每150 g含366 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物35 g、脂肪16 g。
芝士蔬菜比萨（常规饼底）每200 g含多少热量？
芝士蔬菜比萨（常规饼底）每200 g含488 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物46 g、脂肪22 g。
芝士蔬菜比萨（常规饼底）每250 g含多少热量？
芝士蔬菜比萨（常规饼底）每250 g含610 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物58 g、脂肪27 g。
来源：Canadian Nutrient File 6428 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
