了解你餐盘中的食物
芝士肉类蔬菜比萨（常规饼底）
热量和营养成分
182
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.9 g
碳水15 g
脂肪9.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 182 kcal —
- 蛋白质 7.9 g 16%
- 碳水化合物 15 g 5%
- 脂肪 9.5 g 12%
- 饱和脂肪 3.9 g 19%
- 膳食纤维 1.2 g 4%
- 糖 1.9 g —
- 钠 437 mg 19%
- 胆固醇 19.8 mg 7%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 29.8 µg 3%
- 维生素C 9.3 mg 10%
- 维生素D 0.09 µg 0%
- 维生素E 0.54 mg 4%
- 硫胺素（维生素B1） 0.18 mg 15%
- 核黄素（维生素B2） 0.18 mg 14%
- 烟酸（维生素B3） 2 mg 13%
- 泛酸（维生素B5） 0.34 mg 7%
- 维生素B6 0.1 mg 6%
- 叶酸（维生素B9） 47.3 µg 12%
- 维生素B12 0.25 µg 10%
矿物质
- 钙 107 mg 8%
- 铁 1.6 mg 9%
- 镁 16.3 mg 4%
- 磷 116 mg 9%
- 钾 167 mg 4%
- 锌 0.92 mg 8%
- 铜 0.11 mg 12%
- 锰 0.16 mg 7%
- 硒 13.9 µg 25%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 7.9 g | 15 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 4 g | 7.5 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 12 g | 22 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 16 g | 30 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 20 g | 37 g | 24 g |
相似食物
关于芝士肉类蔬菜比萨（常规饼底）的问题
芝士肉类蔬菜比萨（常规饼底）每100 g含多少热量？
芝士肉类蔬菜比萨（常规饼底）每100 g含182 kcal，其中蛋白质7.9 g、碳水化合物15 g、脂肪9.5 g。
芝士肉类蔬菜比萨（常规饼底）每50 g含多少热量？
芝士肉类蔬菜比萨（常规饼底）每50 g含91 kcal，其中蛋白质4 g、碳水化合物7.5 g、脂肪4.8 g。
芝士肉类蔬菜比萨（常规饼底）每150 g含多少热量？
芝士肉类蔬菜比萨（常规饼底）每150 g含273 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物22 g、脂肪14 g。
芝士肉类蔬菜比萨（常规饼底）每200 g含多少热量？
芝士肉类蔬菜比萨（常规饼底）每200 g含364 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物30 g、脂肪19 g。
芝士肉类蔬菜比萨（常规饼底）每250 g含多少热量？
芝士肉类蔬菜比萨（常规饼底）每250 g含455 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物37 g、脂肪24 g。
来源：Canadian Nutrient File 6781 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
