了解你餐盘中的食物
炸豆泥
热量和营养成分
169
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.1 g
碳水15 g
脂肪8.6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 169 kcal —
- 蛋白质 7.1 g 14%
- 碳水化合物 15 g 5%
- 脂肪 8.6 g 11%
- 饱和脂肪 2.5 g 13%
- 糖 1.4 g —
- 钠 87 mg 4%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 1 mg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.15 mg 13%
- 核黄素（维生素B2） 0.05 mg 4%
- 烟酸（维生素B3） 0.5 mg 3%
- 泛酸（维生素B5） 0.19 mg 4%
- 维生素B6 0.11 mg 6%
- 叶酸（维生素B9） 35 µg 9%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 35 mg 3%
- 铁 2.1 mg 12%
- 镁 38 mg 9%
- 磷 111 mg 9%
- 钾 366 mg 8%
- 锌 0.8 mg 7%
- 铜 0.19 mg 21%
- 锰 0.42 mg 18%
- 硒 5 µg 9%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 7.1 g | 15 g | 8.6 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 3.6 g | 7.5 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 11 g | 23 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 14 g | 30 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 18 g | 38 g | 22 g |
相似食物
关于炸豆泥的问题
炸豆泥每100 g含多少热量？
炸豆泥每100 g含169 kcal，其中蛋白质7.1 g、碳水化合物15 g、脂肪8.6 g。
炸豆泥每50 g含多少热量？
炸豆泥每50 g含85 kcal，其中蛋白质3.6 g、碳水化合物7.5 g、脂肪4.3 g。
炸豆泥每150 g含多少热量？
炸豆泥每150 g含254 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物23 g、脂肪13 g。
炸豆泥每200 g含多少热量？
炸豆泥每200 g含338 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物30 g、脂肪17 g。
炸豆泥每250 g含多少热量？
炸豆泥每250 g含423 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物38 g、脂肪22 g。
来源：CoFID (UK) 15-854 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
