鹌鹑肉

鹌鹑肉每100 g含173 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物0 g、脂肪11 g。

鹌鹑肉每50 g含87 kcal，其中蛋白质9.3 g、碳水化合物0 g、脂肪5.5 g。

鹌鹑肉每150 g含260 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物0 g、脂肪17 g。

鹌鹑肉每200 g含346 kcal，其中蛋白质37 g、碳水化合物0 g、脂肪22 g。

鹌鹑肉每250 g含433 kcal，其中蛋白质46 g、碳水化合物0 g、脂肪28 g。