了解你餐盘中的食物
鹌鹑肉
热量和营养成分
去皮，深度冷冻，不加脂肪炖煮
184
千卡kcal 每 100 g
蛋白质37 g
碳水0 g
脂肪4.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 184 kcal —
- 蛋白质 37 g 73%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 4.3 g 5%
- 饱和脂肪 1.2 g 6%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 37 g | 0 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 18 g | 0 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 55 g | 0 g | 6.4 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 73 g | 0 g | 8.6 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 91 g | 0 g | 11 g |
关于鹌鹑肉的问题
鹌鹑肉每100 g含多少热量？
鹌鹑肉每100 g含184 kcal，其中蛋白质37 g、碳水化合物0 g、脂肪4.3 g。
鹌鹑肉每50 g含多少热量？
鹌鹑肉每50 g含92 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物0 g、脂肪2.1 g。
鹌鹑肉每150 g含多少热量？
鹌鹑肉每150 g含276 kcal，其中蛋白质55 g、碳水化合物0 g、脂肪6.4 g。
鹌鹑肉每200 g含多少热量？
鹌鹑肉每200 g含368 kcal，其中蛋白质73 g、碳水化合物0 g、脂肪8.6 g。
鹌鹑肉每250 g含多少热量？
鹌鹑肉每250 g含460 kcal，其中蛋白质91 g、碳水化合物0 g、脂肪11 g。
来源：BLS (Germany) V351242 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
