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鹌鹑肉
热量和营养成分
去皮，无油煎制，烤箱烹制
178
千卡kcal 每 100 g
蛋白质34 g
碳水0 g
脂肪4.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 178 kcal —
- 蛋白质 34 g 69%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 4.5 g 6%
- 饱和脂肪 1.3 g 7%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 34 g | 0 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 17 g | 0 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 52 g | 0 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 69 g | 0 g | 9.1 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 86 g | 0 g | 11 g |
关于鹌鹑肉的问题
鹌鹑肉每100 g含多少热量？
鹌鹑肉每100 g含178 kcal，其中蛋白质34 g、碳水化合物0 g、脂肪4.5 g。
鹌鹑肉每50 g含多少热量？
鹌鹑肉每50 g含89 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物0 g、脂肪2.3 g。
鹌鹑肉每150 g含多少热量？
鹌鹑肉每150 g含267 kcal，其中蛋白质52 g、碳水化合物0 g、脂肪6.8 g。
鹌鹑肉每200 g含多少热量？
鹌鹑肉每200 g含356 kcal，其中蛋白质69 g、碳水化合物0 g、脂肪9.1 g。
鹌鹑肉每250 g含多少热量？
鹌鹑肉每250 g含445 kcal，其中蛋白质86 g、碳水化合物0 g、脂肪11 g。
来源：BLS (Germany) V354162 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
