了解你餐盘中的食物
Potato, dried
热量和营养成分
368
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.6 g
碳水75 g
脂肪0.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 368 kcal —
- 蛋白质 8.6 g 17%
- 碳水化合物 75 g 27%
- 脂肪 0.7 g 1%
- 饱和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纤维 7.3 g 26%
- 糖 2 g —
- 钠 88.9 mg 4%
- 胆固醇 1.4 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 2.7 µg 0%
- 维生素C 26 mg 29%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.21 mg 1%
- 维生素K 4.4 µg 4%
- 硫胺素（维生素B1） 0.25 mg 21%
- 核黄素（维生素B2） 0.1 mg 8%
- 烟酸（维生素B3） 1.4 mg 9%
- 维生素B6 0.51 mg 30%
- 叶酸（维生素B9） 58 µg 14%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 26 mg 2%
- 铁 3 mg 17%
- 镁 103 mg 25%
- 磷 172 mg 14%
- 钾 2150 mg 46%
- 锌 1.3 mg 12%
- 铜 0.39 mg 43%
- 锰 0.95 mg 41%
- 硒 6.7 µg 12%
- 碘 0 µg 0%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 8.6 g | 75 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 4.3 g | 38 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 13 g | 113 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 17 g | 150 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 22 g | 188 g | 1.8 g |
相似食物
关于Potato, dried的问题
Potato, dried每100 g含多少热量？
Potato, dried每100 g含368 kcal，其中蛋白质8.6 g、碳水化合物75 g、脂肪0.7 g。
Potato, dried每50 g含多少热量？
Potato, dried每50 g含184 kcal，其中蛋白质4.3 g、碳水化合物38 g、脂肪0.4 g。
Potato, dried每150 g含多少热量？
Potato, dried每150 g含552 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物113 g、脂肪1.1 g。
Potato, dried每200 g含多少热量？
Potato, dried每200 g含736 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物150 g、脂肪1.4 g。
Potato, dried每250 g含多少热量？
Potato, dried每250 g含920 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物188 g、脂肪1.8 g。
来源：Fineli (Finland) 202 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
