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Potato cutlet
热量和营养成分
150
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.4 g
碳水19 g
脂肪6.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 150 kcal —
- 蛋白质 2.4 g 5%
- 碳水化合物 19 g 7%
- 脂肪 6.7 g 9%
- 饱和脂肪 4.2 g 21%
- 膳食纤维 1.7 g 6%
- 糖 0.8 g —
- 钠 202 mg 9%
- 胆固醇 14.4 mg 5%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 60.1 µg 7%
- 维生素C 9.4 mg 10%
- 维生素D 0.03 µg 0%
- 维生素E 0.25 mg 2%
- 维生素K 8.7 µg 7%
- 硫胺素（维生素B1） 0.18 mg 15%
- 核黄素（维生素B2） 0.04 mg 3%
- 烟酸（维生素B3） 0.75 mg 5%
- 维生素B6 0.15 mg 9%
- 叶酸（维生素B9） 23.2 µg 6%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 12.5 mg 1%
- 铁 0.88 mg 5%
- 镁 29.8 mg 7%
- 磷 58.2 mg 5%
- 钾 607 mg 13%
- 锌 0.41 mg 4%
- 铜 0.11 mg 13%
- 锰 0.32 mg 14%
- 硒 0.82 µg 1%
- 碘 11.4 µg 8%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 2.4 g | 19 g | 6.7 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 1.2 g | 9.3 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 3.6 g | 28 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 4.8 g | 37 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 6 g | 47 g | 17 g |
关于Potato cutlet的问题
Potato cutlet每100 g含多少热量？
Potato cutlet每100 g含150 kcal，其中蛋白质2.4 g、碳水化合物19 g、脂肪6.7 g。
Potato cutlet每50 g含多少热量？
Potato cutlet每50 g含75 kcal，其中蛋白质1.2 g、碳水化合物9.3 g、脂肪3.3 g。
Potato cutlet每150 g含多少热量？
Potato cutlet每150 g含225 kcal，其中蛋白质3.6 g、碳水化合物28 g、脂肪10 g。
Potato cutlet每200 g含多少热量？
Potato cutlet每200 g含300 kcal，其中蛋白质4.8 g、碳水化合物37 g、脂肪13 g。
Potato cutlet每250 g含多少热量？
Potato cutlet每250 g含375 kcal，其中蛋白质6 g、碳水化合物47 g、脂肪17 g。
来源：Fineli (Finland) 2030 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
