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土豆巴吉
热量和营养成分
含黄油酥油，自制
161
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.2 g
碳水17 g
脂肪9.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 161 kcal —
- 蛋白质 2.2 g 4%
- 碳水化合物 17 g 6%
- 脂肪 9.8 g 13%
- 饱和脂肪 5.7 g 29%
- 膳食纤维 2.1 g 8%
- 糖 1.5 g —
- 钠 4 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 123 µg 14%
- 维生素C 9 mg 10%
- 维生素D 0.1 µg 1%
- 维生素E 0.61 mg 4%
- 维生素K 0.83 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.16 mg 13%
- 核黄素（维生素B2） 0.02 mg 2%
- 烟酸（维生素B3） 0.3 mg 2%
- 泛酸（维生素B5） 0.29 mg 6%
- 维生素B6 0.35 mg 21%
- 生物素（维生素B7） 0.3 µg 1%
- 叶酸（维生素B9） 7 µg 2%
矿物质
- 钙 24 mg 2%
- 铁 1.1 mg 6%
- 镁 26 mg 6%
- 磷 43 mg 3%
- 钾 467 mg 10%
- 锌 0.3 mg 3%
- 铜 0.08 mg 9%
- 锰 0.11 mg 5%
- 碘 3 µg 2%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 2.2 g | 17 g | 9.8 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 1.1 g | 8.3 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 3.3 g | 25 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 4.4 g | 33 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 5.5 g | 42 g | 25 g |
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来源：CoFID (UK) 15-692 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
