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Pork, schnitzel, lean, fried
热量和营养成分
162
千卡kcal 每 100 g
蛋白质32 g
碳水0 g
脂肪3.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 162 kcal —
- 蛋白质 32 g 63%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 3.9 g 5%
- 饱和脂肪 1.7 g 8%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 71 mg 3%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0.8 mg 1%
- 维生素D 0.6 µg 3%
- 维生素E 0.2 mg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.81 mg 68%
- 核黄素（维生素B2） 0.07 mg 5%
- 烟酸（维生素B3） 11 mg 69%
- 维生素B6 0.16 mg 9%
- 叶酸（维生素B9） 1 µg 0%
- 维生素B12 0.51 µg 21%
矿物质
- 钙 7 mg 1%
- 铁 2 mg 11%
- 磷 349 mg 28%
- 钾 572 mg 12%
- 锌 3.4 mg 31%
- 硒 6.6 µg 12%
- 碘 0.93 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 32 g | 0 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 16 g | 0 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 47 g | 0 g | 5.8 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 63 g | 0 g | 7.7 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 79 g | 0 g | 9.6 g |
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关于Pork, schnitzel, lean, fried的问题
Pork, schnitzel, lean, fried每100 g含多少热量？
Pork, schnitzel, lean, fried每100 g含162 kcal，其中蛋白质32 g、碳水化合物0 g、脂肪3.9 g。
Pork, schnitzel, lean, fried每50 g含多少热量？
Pork, schnitzel, lean, fried每50 g含81 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物0 g、脂肪1.9 g。
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Pork, schnitzel, lean, fried每150 g含243 kcal，其中蛋白质47 g、碳水化合物0 g、脂肪5.8 g。
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Pork, schnitzel, lean, fried每200 g含324 kcal，其中蛋白质63 g、碳水化合物0 g、脂肪7.7 g。
Pork, schnitzel, lean, fried每250 g含多少热量？
Pork, schnitzel, lean, fried每250 g含405 kcal，其中蛋白质79 g、碳水化合物0 g、脂肪9.6 g。
来源：FOODfiles (New Zealand) M409 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
