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Pork ribs, fried without fat
热量和营养成分
471
千卡kcal 每 100 g
蛋白质21 g
碳水0 g
脂肪44 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 471 kcal —
- 蛋白质 21 g 42%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 44 g 56%
- 饱和脂肪 15 g 74%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 467 mg 20%
- 胆固醇 76.4 mg 25%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 27 µg 3%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.71 µg 4%
- 维生素E 0.76 mg 5%
- 维生素K 4.5 µg 4%
- 硫胺素（维生素B1） 0.58 mg 48%
- 核黄素（维生素B2） 0.22 mg 17%
- 烟酸（维生素B3） 8.9 mg 56%
- 维生素B6 0.42 mg 25%
- 叶酸（维生素B9） 1.6 µg 0%
- 维生素B12 0.74 µg 31%
矿物质
- 钙 12.8 mg 1%
- 铁 0.86 mg 5%
- 镁 17.3 mg 4%
- 磷 156 mg 13%
- 钾 269 mg 6%
- 锌 2.4 mg 22%
- 铜 0.1 mg 11%
- 锰 0.02 mg 1%
- 硒 20.8 µg 38%
- 碘 29.1 µg 19%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 471 | 21 g | 0 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 10 g | 0 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 707 | 31 g | 0 g | 66 g |
| 200 g | 200 g | 942 | 42 g | 0 g | 87 g |
| 250 g | 250 g | 1178 | 52 g | 0 g | 109 g |
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来源：Fineli (Finland) 7186 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
