了解你餐盘中的食物
Pork, kassler steak, grilled
热量和营养成分
266
千卡kcal 每 100 g
蛋白质23 g
碳水0 g
脂肪19 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 266 kcal —
- 蛋白质 23 g 46%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 19 g 25%
- 饱和脂肪 7.6 g 38%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 176 mg 8%
- 胆固醇 66.9 mg 22%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 5 µg 1%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.65 µg 3%
- 维生素E 0.34 mg 2%
- 维生素K 1.9 µg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.85 mg 71%
- 核黄素（维生素B2） 0.16 mg 13%
- 烟酸（维生素B3） 7.2 mg 45%
- 维生素B6 0.47 mg 28%
- 叶酸（维生素B9） 2 µg 1%
- 维生素B12 0.67 µg 28%
矿物质
- 钙 10.1 mg 1%
- 铁 1.4 mg 8%
- 镁 26 mg 6%
- 磷 207 mg 17%
- 钾 363 mg 8%
- 锌 4.3 mg 39%
- 铜 0.1 mg 11%
- 锰 0.01 mg 0%
- 硒 25.2 µg 46%
- 碘 12 µg 8%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 23 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 12 g | 0 g | 9.7 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 35 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 46 g | 0 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 58 g | 0 g | 48 g |
相似食物
关于Pork, kassler steak, grilled的问题
Pork, kassler steak, grilled每100 g含多少热量？
Pork, kassler steak, grilled每100 g含266 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物0 g、脂肪19 g。
Pork, kassler steak, grilled每50 g含多少热量？
Pork, kassler steak, grilled每50 g含133 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物0 g、脂肪9.7 g。
Pork, kassler steak, grilled每150 g含多少热量？
Pork, kassler steak, grilled每150 g含399 kcal，其中蛋白质35 g、碳水化合物0 g、脂肪29 g。
Pork, kassler steak, grilled每200 g含多少热量？
Pork, kassler steak, grilled每200 g含532 kcal，其中蛋白质46 g、碳水化合物0 g、脂肪39 g。
Pork, kassler steak, grilled每250 g含多少热量？
Pork, kassler steak, grilled每250 g含665 kcal，其中蛋白质58 g、碳水化合物0 g、脂肪48 g。
来源：Fineli (Finland) 34226 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
