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猪肉牛肉火鸡肉多汁烤肠
热量和营养成分
淡味，熏制
186
千卡kcal 每 100 g
蛋白质14 g
碳水1.6 g
脂肪14 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 186 kcal —
- 蛋白质 14 g 29%
- 碳水化合物 1.6 g 1%
- 脂肪 14 g 17%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 1.6 g —
- 钠 982 mg 43%
- 胆固醇 56 mg 19%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.09 mg 8%
- 核黄素（维生素B2） 0.17 mg 13%
- 烟酸（维生素B3） 1.8 mg 12%
- 泛酸（维生素B5） 0.41 mg 8%
- 维生素B6 0.21 mg 13%
- 叶酸（维生素B9） 5 µg 1%
- 维生素B12 1.6 µg 67%
矿物质
- 钙 14 mg 1%
- 铁 0.94 mg 5%
- 镁 14 mg 3%
- 磷 132 mg 11%
- 钾 246 mg 5%
- 锌 2.7 mg 24%
- 铜 0.06 mg 7%
- 锰 0.02 mg 1%
- 硒 20.2 µg 37%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 15 g | 1.6 g | 14 g |
| 1份 | 66 g | 123 | 9.5 g | 1.1 g | 8.9 g |
| 2份 | 132 g | 246 | 19 g | 2.1 g | 18 g |
| ½份 | 33 g | 61 | 4.8 g | 0.5 g | 4.5 g |
| 3份 | 198 g | 368 | 29 g | 3.2 g | 27 g |
| 4份 | 264 g | 491 | 38 g | 4.3 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 7.2 g | 0.8 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 22 g | 2.4 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 29 g | 3.2 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 36 g | 4.1 g | 34 g |
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来源：USDA FoodData Central 172958 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
