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波兰火鸡牛肉熏肠

热量和营养成分

烟熏

226
千卡kcal 每 100 g
蛋白质13 g
碳水3.9 g
脂肪18 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 226 kcal —
  • 蛋白质 13 g 26%
  • 碳水化合物 3.9 g 1%
  • 脂肪 18 g 23%
  • 饱和脂肪 6.2 g 31%
  • 膳食纤维 0 g 0%
  • 糖 0 g —
  • 钠 1200 mg 52%
  • 胆固醇 70 mg 23%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0 µg 0%
  • 维生素C 14.8 mg 16%

矿物质

  • 铁 1.2 mg 7%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g22613 g3.9 g18 g
1份56 g1277.3 g2.2 g9.9 g
2份112 g25315 g4.4 g20 g
½份28 g633.7 g1.1 g4.9 g
3份168 g38022 g6.6 g30 g
4份224 g50629 g8.7 g39 g
50 g50 g1136.6 g2 g8.8 g
150 g150 g33920 g5.9 g26 g
200 g200 g45226 g7.8 g35 g
250 g250 g56533 g9.8 g44 g

关于波兰火鸡牛肉熏肠的问题

波兰火鸡牛肉熏肠开封后怎么保存?

开封后把熏肠密封冷藏,并尽量在三至五天内吃完;若短期内吃不完,可切段冷冻,解冻后尽快加热食用。

波兰火鸡牛肉熏肠需要煮多久?

这类熏肠通常已经熟制,切片后在平底锅中用中火煎约三至五分钟,翻面煎至热透、表面微焦即可;也可以放入汤或炖菜中,最后几分钟加入。

波兰火鸡牛肉熏肠搭配什么好吃?

它的烟熏咸香适合配酸菜、芥末和黑麦面包,也常切片加入土豆煎锅、豆子汤或什锦炖菜。做菜时先尝味再加盐,因为熏肠本身已经很咸。

波兰火鸡牛肉熏肠和火鸡基尔巴萨香肠有什么区别?

这款熏肠同时用火鸡肉和牛肉;火鸡基尔巴萨香肠通常以火鸡肉为主。按每100克计,火鸡基尔巴萨香肠含脂肪6.92克、蛋白质20克,这款则含脂肪18克、蛋白质13克。

波兰火鸡牛肉熏肠一顿吃多少合适?

常见一份约56克,约两盎司,差不多是几片或一小段;可配蔬菜、面包或土豆,而不是再搭配其他很咸的加工肉。按这个分量,能量为127千卡。

波兰火鸡牛肉熏肠能直接吃吗?

多数这类熏肠是熟制品,若包装明确标明即食,开封后可以冷食;若是生制或需要烹熟的产品,则应彻底加热。加热时以切开后中心也热透为准。

来源:USDA FoodData Central 174607 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维