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猪肉牛肉午餐肠
热量和营养成分
260
千卡kcal 每 100 g
蛋白质15 g
碳水1.6 g
脂肪21 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 260 kcal —
- 蛋白质 15 g 31%
- 碳水化合物 1.6 g 1%
- 脂肪 21 g 27%
- 饱和脂肪 7.6 g 38%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 钠 1182 mg 51%
- 胆固醇 64 mg 21%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.22 mg 18%
- 核黄素（维生素B2） 0.2 mg 15%
- 烟酸（维生素B3） 3.5 mg 22%
- 泛酸（维生素B5） 0.37 mg 7%
- 维生素B6 0.2 mg 12%
- 叶酸（维生素B9） 3 µg 1%
- 维生素B12 2 µg 82%
矿物质
- 钙 13 mg 1%
- 铁 1.4 mg 8%
- 镁 14 mg 3%
- 磷 122 mg 10%
- 钾 245 mg 5%
- 锌 2.5 mg 22%
- 铜 0.08 mg 9%
- 锰 0.04 mg 2%
- 硒 15.4 µg 28%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 15 g | 1.6 g | 21 g |
| 1份 | 23 g | 60 | 3.5 g | 0.4 g | 4.8 g |
| 2份 | 46 g | 120 | 7.1 g | 0.7 g | 9.6 g |
| ½份 | 11.5 g | 30 | 1.8 g | 0.2 g | 2.4 g |
| 3份 | 69 g | 179 | 11 g | 1.1 g | 14 g |
| 4份 | 92 g | 239 | 14 g | 1.5 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 7.7 g | 0.8 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 23 g | 2.4 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 31 g | 3.2 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 39 g | 4 g | 52 g |
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来源：USDA FoodData Central 174587 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
