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猪肉牛肉多汁烤肠
热量和营养成分
肠衣状
323
千卡kcal 每 100 g
蛋白质14 g
碳水3 g
脂肪28 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 323 kcal —
- 蛋白质 14 g 29%
- 碳水化合物 3 g 1%
- 脂肪 28 g 36%
- 饱和脂肪 9.9 g 50%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 3 g —
- 钠 1112 mg 48%
- 胆固醇 63 mg 21%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.3 µg 2%
- 维生素E 0.27 mg 2%
- 维生素K 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.25 mg 21%
- 核黄素（维生素B2） 0.23 mg 18%
- 烟酸（维生素B3） 3.3 mg 21%
- 泛酸（维生素B5） 0.06 mg 1%
- 维生素B6 0.13 mg 8%
- 叶酸（维生素B9） 5 µg 1%
- 维生素B12 2.1 µg 85%
矿物质
- 钙 48 mg 4%
- 铁 1 mg 6%
- 镁 16 mg 4%
- 磷 134 mg 11%
- 钾 281 mg 6%
- 锌 2.1 mg 19%
- 铜 0.08 mg 9%
- 锰 0.04 mg 2%
- 硒 17 µg 31%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 14 g | 3 g | 28 g |
| 1份 | 70 g | 226 | 10 g | 2.1 g | 20 g |
| 2份 | 140 g | 452 | 20 g | 4.2 g | 39 g |
| ½份 | 35 g | 113 | 5 g | 1 g | 9.7 g |
| 3份 | 210 g | 678 | 30 g | 6.3 g | 58 g |
| 4份 | 280 g | 904 | 40 g | 8.3 g | 78 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 7.2 g | 1.5 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 22 g | 4.5 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 29 g | 6 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 36 g | 7.5 g | 70 g |
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来源：USDA FoodData Central 171622 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
