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猪肉牛肉波兰香肠
热量和营养成分
熏制
301
千卡kcal 每 100 g
蛋白质12 g
碳水2 g
脂肪27 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 301 kcal —
- 蛋白质 12 g 24%
- 碳水化合物 2 g 1%
- 脂肪 27 g 34%
- 饱和脂肪 9.2 g 46%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 848 mg 37%
- 胆固醇 71 mg 24%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 1.1 µg 6%
- 硫胺素（维生素B1） 0.26 mg 22%
- 核黄素（维生素B2） 0.17 mg 13%
- 烟酸（维生素B3） 3.2 mg 20%
- 泛酸（维生素B5） 0.44 mg 9%
- 维生素B6 0.17 mg 10%
- 叶酸（维生素B9） 4 µg 1%
- 维生素B12 1.5 µg 63%
矿物质
- 钙 7 mg 1%
- 铁 1 mg 6%
- 镁 12 mg 3%
- 磷 107 mg 9%
- 钾 189 mg 4%
- 锌 2.1 mg 19%
- 铜 0.06 mg 7%
- 锰 0.04 mg 2%
- 硒 13.1 µg 24%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 12 g | 2 g | 27 g |
| 1份 | 76 g | 229 | 9.2 g | 1.5 g | 20 g |
| 2份 | 152 g | 458 | 18 g | 3 g | 40 g |
| ½份 | 38 g | 114 | 4.6 g | 0.8 g | 10 g |
| 3份 | 228 g | 686 | 28 g | 4.5 g | 61 g |
| 4份 | 304 g | 915 | 37 g | 6 g | 81 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 6 g | 1 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 18 g | 3 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 24 g | 4 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 30 g | 5 g | 66 g |
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来源：USDA FoodData Central 172954 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
